動画説明
8/22(木)#6は、前半30分の公式生放送、後半60分のチャンネル会員限定の90分でお届け!
※マイクトラブル、大変申し訳ございませんでした…!!!
美脚テーマ「太もも」に続き、ご要望の多かった【二の腕】をテーマにお届け。
今回、ゲストに熊谷健太郎さんを、アシスタントは橋本晃太朗さんをお迎えしました!
今回のトレーニングはもちろん二の腕にも効きますが、二の腕だけを追い込みすぎると生放送もたない!ということで、
全身も使って二の腕を引き締めるトレーニングメニューを、中村トレーナーに作っていただきました!
※二の腕メニューは「肘を曲げない」「肩を上げない」ことを意識して、二の腕に効かせましょう!
<出演者>
MC:駒田航
ゲスト:熊谷健太郎
アシスタント:橋本晃太朗
【#6-生放送前半】→so35608555
【#6-生放送後半】→ so35608866
30:49