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肉体関係A:痩せたい人向け(ダイエットによくある誤解と解決策など)〜改〜
2014/6/4(水) 20:00開始
(1時間59分)
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時透
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講座
喜多嶋時透
栄養学と肉体改造が趣味です| ^o^ |体重・体脂肪率を自由にコントロールする方法について話すよ。
■肉体関係の放送MENU■
(A)総合・質問など
(B)調整編(-2~3kg)・・・食事制限や運動をしても痩せない&リバウンドする人向け。短期太りの原因と解決法
(C)改造編(-5~10kg以上)・・・効率的な脂肪燃焼で、たのしく体脂肪減できるコース
(D)筋肉編・・・筋肉で体重増強と引き締め。しずえもんが春麗の脚を目指すコース
(E)美容編・・・リンパ調整で老廃物除去。小顔にしたり二の腕や脚を細くするコース
(F)健康編・・・頭痛・肩こり・胃痛・腰痛・イライラ・冷えなどをなくすコース
(G)極楽編・・・美味しいものを食べて痩せるコース
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"Tranquilla"ShizukaKitajima [blog]http://electrocutica.com/[twitter]http://twitter.com/Tranquilla
放送中のコミュニティ
ELECTROCUTICA/エレクトロキューティカ